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【青汁レシピ動画】甘くて美味しいだけじゃない青汁プリン!補食として最適なおやつを作ってみた

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簡単で美味しい&栄養豊富な青汁プリン

おやつは甘くて食べやすい・美味しいだけでなく、補食として栄養がしっかり摂れることが重要ですよね。

今回ご紹介するトクホの青汁を使った青汁プリンは美味しさと栄養が一緒になった補食としては最適なおやつだと言えるでしょう。

青汁プリンの材料・作り方

【料理時間】5~10分(冷ます時間除く)

【材料】約2人分

【手順】
①ボウルにプリンミックス1袋、青汁1袋を入れる
②熱湯200ccを注ぎ、よく混ぜる
③混ざったらさらに水110ccを加えて、さらに混ぜる
④型に流し込み、冷蔵庫で1時間冷やす

青汁プリンのコツ・ポイント

プリンミックスを使っていますので、青汁自体が甘くなくても美味しく仕上がります。逆に、青汁は今回使った大正製薬のトクホ!大麦若葉青汁 のように、健康志向の本格的な青汁を使うのが良いでしょう。

なぜなら、青汁単体で飲むなら別ですが、カラメルソースやプリンミックスで多少甘く調整できてしまうため、せっかくなら青汁は栄養満点のものを選びたいですよね。

青汁プリンに使った青汁

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁のおすすめポイント

おすすめポイント


  ✔ トクホの青汁
  ✔ 糖の吸収を緩やかにするから甘いものと一緒に摂っても太りにくい
  ✔ 原料は無農薬の大麦若葉を使用

ヘルスマネージ大麦若葉青汁安心の大正製薬という大手製薬メーカーが作ったトクホの青汁であるヘルスマネージ大麦若葉青汁特徴は何と言っても難消化性デキストリンが配合されていることと、農薬不使用の原料にあります。

自分が食べる場合はもちろん、子供のおやつとしてプリンを作った場合、味はもちろんですがその原料の安全性に1番気を遣いたいところですよね。

くわえて、糖質の吸収を穏やかにしてくれますから、プリンなどの糖分の吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を抑えてくれるのもダイエッターにとってはありがたいポイントです。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁をおすすめしたい人

  • 血糖値が気になる人
  • 無農薬にこだわりたい人
  • トクホにこだわりたい人

抹茶が少しブレンドされているため、多少は飲みやすいものの、やはり余計な添加物が入っていないことから、水でそのまま飲むとお世辞にも美味しい!とは言えません。

よって、健康志向が強い方におすすめの青汁になっています。

だからこそ、おやつや料理にアレンジして使うと、相乗効果が発揮しやすい青汁ですので、美味しいと健康を両立したい人にはぜひおすすめしたい青汁です。

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